頑固な皮下脂肪は、「マッサージ」が有効です


いったんついてしまった皮下脂肪はなかなか落とせないですよね。
有酸素運動で脂肪が燃えると言っても、有酸素運動で真っ先に落ちていくのは「内蔵脂肪」。
女性の「お腹」「おしり」「太もも」などについてしまった皮下脂肪は運動で落とすのは至難のわざですよね。
運動でも食事制限でも、皮下脂肪が落ちていくのは最後の最後なんです。

 

特に皮下脂肪の量が多く、体脂肪率も高い人は次の様な状態にになっていないでしょうか?

  • 「脂肪をつかんだり、もんだりすると痛みを伴う」
  • 「脂肪部分は痛くてつまめない」
  • 「脂肪を掴むと皮膚がボコボコしている」

のような症状です。

 

こうなると、皮下脂肪を落とすのはさらに難しくなります。
皮下脂肪として蓄えれているうちに、老廃物などと一緒になって、さらに脂肪が落ちにくい状態になってしまっているからです。

皮下脂肪は脂肪を燃やすことが出来なければ減りませんが、減らしやすくするためには脂肪の塊をもみほぐして血流へ流す。
デトックス(排出させる)効果が期待できます!
そこで大事になってくるのが、「マッサージ」です。
マッサージの効果に医学的根拠があるというのはアメリカでも認められています。
(引用:ウォール・ストリート・ジャーナル日本

 

本来ならば、エステティシャンによる、本格的な脂肪の揉み出しとリンパマッサージが一番いいのですが、
エステサロンにはそう通えないという場合も多いですよね。
お金もかかるしそんな時間も取れない。。。

 

私もそんなひとりです。
そこでオススメなのが、「皮下脂肪に効果があるマッサージ器」です!

 

皮下脂肪が固くなっていわゆるセルライトになっている場合、このマッサージ器がすごく効果を発揮します!
続ければ脂肪が徐々に柔らかくなり、頑固な皮下脂肪が徐々に落ちやすくなります!

私が実際に使ってみたもののレビューも紹介しますので、皮下脂肪が取れないと悩んでいるひとは、
一度「マッサージ器」を使うというのを検討してみてください♪
コツコツやれば、かなりの効果がありますよ。

 

 

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オススメのマッサージ器

自宅用キャビテーション

ヤーマン キャビスパ


キャビテーションというエステメニューがありますが、これは今「切らない脂肪吸引」と呼ばれています。
その理由は、脂肪まで届く超音波で脂肪細胞を破壊し、脂肪を溶かすことができる施術なんですね。

 

そのキャビテーションを自宅でも使える美容家電にしたのが、ヤーマンの「キャビスパ」です。
キャビスパは、エステサロンで使われている周波数には劣りますが、業務用にも使われている周波数を出せるので、
効果を実感する人が多いです。

 

皮下脂肪を落とすマッサージ機としては、管理人が一番おすすめの器具です。

 

 

キャビスパの特長

 

  • 完全防水なので、お風呂の湯船の中でも使える。
  • キャビテーションと同時に、EMSとラジオ波の同時トリートメントができ、

    太ももやふくらはぎ、二の腕などに使うと筋トレ効果も同時に期待できるので、代謝を上げる効果がある。

  • マッサージ器というより、脂肪を溶かす機械なので、正しく続ければ脂肪は落ちる。


家庭用キャビテーションマシンとしてはキャビスパは最も売れていて、最新機種が出るたびに買い替えるリピーターが多いことからもわかるように、
家庭でできるボディケアとしては優秀なマッサージ器です。

 

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キャビスパのデメリット

キャビスパのデメリットはやはり、「高価なこと」ですね。
最も効果が高い上位機種「キャビスパRFコアEX」ですと、39000円になります。
その下の「キャビスパRF」でも34,000円と、かなり高級マシンになっています。
ですが、開発元のヤーマンでも最も売れている商品ということで、効果があるからこそ、売れ筋の商品だと言えそうです。

 

あと、キャビスパで皮下脂肪を落とすには、キャビスパをやった後にマッサージをすることがおすすめです。
キャビスパ自体には、「皮下脂肪をもみほぐす機能」はついていないからです。

 

キャビテーションで脂肪を溶かしても、それをリンパや血管などに流して体外に排出しなければ、皮下脂肪を減らすことにはならないので、
ここは注意が必要なんです。

 

 

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キャビスパ実際に使った私のリアル口コミ


私がキャビスパを推す理由は一つ。
自分が使って、脂肪とセルライトが実際に取れてきたからです。
体脂肪率も下がりました。

 

ただ、一週間や二週間では、ムリで、最低でも一ヶ月から3ヶ月、
コツコツと続けることで効果が出ました。
ですので、皮下脂肪が落とすのに苦労している、運動や食事制限のダイエットでもなかなか皮下脂肪が落ちない、
と悩んでいる人は、キャビスパは強い味方になってくれると思います。

 

 

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脂肪もみほぐし機

皮下脂肪をマッサージすると聞いた時に頭に浮かぶのが、このもみほぐし器じゃないでしょうか。
確かにこの皮下脂肪のもみほぐしはとても大事です。

 

ただ、脂肪の量が多いと、マッサージ器を使ったとしても、なかなか脂肪が柔かくなりづらいので、
そういう場合は、やはりキャビスパを使って脂肪を溶かしたほうがいいと思います。

 

ヤーマン アセチノメガシェイプ


アセチノメガシェイプも大人気の皮下脂肪マッサージ器ですね。

 

わたしはキャビスパを使う前はこのアセチノを使っていました。
アセチノがオススめの理由は、振動がしっかり肌に伝わり、脂肪を揺らすことが出来ます。
自分の手では痛くてできないマッサージが簡単にできるんですね。

 

なので、脂肪の少ない人、セルライト防止などの目的ならこのアセチノでも十分かと思います。

 

 

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